



به عنوان یک استاد بدنسازی با سالها تجربه در زمینه تمرینات فیزیکی و تغذیه، میدانم که رسیدن به اهداف بدنی شما نیاز به تلاش و تعهد دارد. اما گاهی اوقات، برای دستیابی به نتایج بهتر، نیاز به یک حمایت اضافی داریم. اینجاست که مکملهای باکیفیت وارد میشوند
کراتین ها و گلوتامین ها
پروتئین و گینر ها

برنامه ورزشی اختصاصی
اگر برای هدفی که داری یک برنامه اختصاصی با توجه به شرایط و وضعیت فعلیت داشته باشی، من میتونم توی این راه کمکت کنم.
امینو اسیدها و BCAA
چربی سوز ها
در اینستاگرام دنبال کنید
برای دریافت برنامههای تمرینی، رژیم های غذایی و سلامت و هرآنچه برای یک بدن سالم نیاز دارید پیج اینستاگرام من را دنبال کنید.

آخرین مطالب

دستهبندی نشده
بهترین مکملهای بدنسازی اورجینال و اصل
بهترین مکملهای بدنسازی اورجینال و اصل بستگی به هدفهای فردی، نوع تمرین و نیازهای تغذیهای دارد. در اینجا چند مورد
بهمن ۵, ۱۴۰۳
بدون دیدگاه

تناسب اندام
مصرف آب در روز چقدر است؟
مصرف آب کافی حین تمرین در بدنسازی بسیار مهم است تا بدنتان هیدراته بماند و عملکرد بهینه داشته باشد.
آبان ۱۴, ۱۴۰۳
بدون دیدگاه

ورزش و سلامتی
ورزش وسلامتی
ورزش و سلامتی دو مفهوم مرتبط و مهم در زندگی انسانها هستند که تأثیرات زیادی بر روی جسم و
مهر ۳۰, ۱۴۰۳
بدون دیدگاه

مکمل های ورزشی
مکمل پروتئین وی در بدنسازی
چربیسوزی با مکمل وی (پروتئین وی) مکمل پروتئین وی در بدنسازی یکی از روشهای محبوب در بین ورزشکاران و افرادی
شهریور ۳۱, ۱۴۰۳
بدون دیدگاه